La প্রেসোথেরাপি এটি নান্দনিক এবং থেরাপিউটিক উভয় দিক থেকে একাধিক সুবিধা সহ একটি চিকিত্সা, যা সঞ্চালন উন্নত করতে, টক্সিন দূর করতে এবং সেলুলাইটের মতো নান্দনিক সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার কারণে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। নীচে, আমরা এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কী সুবিধা দেয়, এর ইঙ্গিতগুলি এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি বিশদভাবে বর্ণনা করি৷
প্রেসোথেরাপি কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
La প্রেসোথেরাপি এটি একটি থেরাপিউটিক এবং নান্দনিক কৌশল যা সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উন্নীত করার জন্য শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে বায়ুচাপ প্রয়োগ করে। এটি ম্যানুয়ালি করা হয় না, তবে একটি বায়ুসংক্রান্ত স্যুটের সাহায্যে যা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বা নির্দিষ্ট জায়গা যেমন পেট এবং নিতম্বের সাথে সামঞ্জস্য করে। এই স্যুটটিতে বায়ু চেম্বার রয়েছে যা ছন্দবদ্ধ চাপ প্রয়োগের জন্য একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে স্ফীত এবং স্ফীত হয়।
এই কম্প্রেশন এবং ডিকম্প্রেশন আন্দোলনগুলি রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত করে, শরীরকে টক্সিন এবং তরল ধরে রাখতে সাহায্য করে। চিকিত্সা সাধারণত মধ্যে স্থায়ী হয় 20 এবং 45 মিনিট প্রতি সেশনে, রোগীর উদ্দেশ্য এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে।
প্রেসোথেরাপির সুবিধা
প্রেসোথেরাপির প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি আলাদা:
- প্রচলন উন্নতি করে: প্রেসোথেরাপির সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালনের উন্নতি, যা বৃহত্তর টিস্যু অক্সিজেনেশন এবং বিষাক্ত পদার্থের আরও ভাল নির্মূলে অনুবাদ করে। এটি ক্লান্ত পায়ের অনুভূতি কমাতে সাহায্য করে এবং শিরাস্থ প্রত্যাবর্তন উন্নত করে।
- টক্সিন নির্মূল: লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, প্রেসোথেরাপি শরীরে ধরে রাখা টক্সিন এবং তরল নির্মূল করতে সহায়তা করে, যা বিশেষত সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ফোলা কমানোর জন্য দরকারী।
- সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করুন: প্রেসোথেরাপি দ্বারা প্রদত্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের উন্নতি সেলুলাইট কমাতে এবং কমলার খোসার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে।
- অপারেশন পরবর্তী এবং শারীরিক পুনরুদ্ধার: এই চিকিত্সাটি অপারেটিভ পুনরুদ্ধারের একটি চমৎকার সহযোগী, বিশেষ করে লাইপোসাকশনের পরে, শোথ কমাতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।
- পেশী টোনিং: পেশীগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা টিস্যুগুলিকে টোন এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, যা ক্রীড়াবিদ বা তাদের শারীরিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য বিশেষভাবে উপকারী।
- পেশীর ক্লান্তি থেকে মুক্তি: প্রেসোথেরাপি পেশী শিথিল করে এবং সংকোচন থেকে মুক্তি দেয়, এটি তীব্র প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে চাওয়া ক্রীড়াবিদদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা করে তোলে।
কিভাবে একটি প্রেসোথেরাপি সেশন বাহিত হয়?
একটি প্রেসোথেরাপি সেশন শুরু হয় রোগীর একটি নির্দিষ্ট বায়ুসংক্রান্ত স্যুট পরে যা চিকিত্সার জন্য এলাকাটি কভার করে। এই স্যুটটি এয়ার চেম্বার দ্বারা গঠিত যা নিয়ন্ত্রিত বিরতিতে ভরা এবং খালি করে, আরোহী সংকোচন তৈরি করে যা শিরাস্থ প্রত্যাবর্তন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উৎসাহিত করে।
পেশাদার রোগীর চাহিদা অনুযায়ী মেশিনের প্যারামিটারগুলি সামঞ্জস্য করে, যেমন চাপ এবং চিকিত্সার সময়কাল। বেশিরভাগ প্রেসোথেরাপি সেশনের মধ্যে শেষ হয় 30 এবং 45 মিনিট. এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি অ-আক্রমণকারী, ব্যথাহীন পদ্ধতি যা তাৎক্ষণিক প্রভাব প্রদান করে, যেমন স্বস্তি এবং শিথিলতার অনুভূতি।
উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে, কয়েক সপ্তাহ ধরে ছড়িয়ে থাকা কয়েকটি সেশনের প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণভাবে, এটি মধ্যে বহন করার সুপারিশ করা হয় 10 এবং 12 সেশন ফ্ল্যাসিডিটি হ্রাস বা সেলুলাইট হ্রাস করার মতো সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করতে।
ইঙ্গিত এবং থেরাপিউটিক ব্যবহার
উভয়ের জন্য প্রেসোথেরাপি সুপারিশ করা হয় নান্দনিক চিকিত্সা হিসাবে জন্য থেরাপিউটিক উদ্দেশ্য. যে রোগীরা এই চিকিত্সা থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারে তাদের মধ্যে রয়েছে:
- যে মহিলারা সম্প্রতি জন্ম দিয়েছেন এবং শোথ এবং টক্সিন দূর করে তাদের চিত্র উন্নত করতে চান।
- সেলুলাইট বা তরল ধরে রাখার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা।
- যে রোগীরা সবেমাত্র লাইপোসাকশন বা কসমেটিক সার্জারি করেছেন।
- যে লোকেরা ভোগাচ্ছে ক্লান্ত পা বা রক্ত চলাচলের সমস্যা।
- ক্রীড়াবিদরা তাদের পেশী পুনরুদ্ধারের উন্নতি করতে এবং তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে ক্লান্তি কমাতে চায়।
প্রেসোথেরাপির contraindications
যদিও প্রেসোথেরাপি একটি নিরাপদ এবং অ-আক্রমণাত্মক চিকিত্সা, এটি সবার জন্য সুপারিশ করা হয় না। প্রধান contraindications অন্তর্ভুক্ত:
- সঙ্গে রোগীদের গভীর শিরা থ্রম্বোসিস (DVT) বা গুরুতর শিরার অপ্রতুলতা।
- লোকজন হার্টের সমস্যা বা যারা পেসমেকার ব্যবহার করে।
- যেসব এলাকায় সংক্রমণ বা ক্ষত আছে তাদের চিকিৎসা করতে হবে।
- দ্বারা প্রভাবিত মানুষ অনকোলজিকাল রোগ.
- গর্ভবতী মহিলাদের, বিশেষ করে পেটের চিকিত্সার ক্ষেত্রে।
- লোকজন রক্তের নিম্নচাপ, যেহেতু প্রেসোথেরাপি রক্তচাপ কমাতে থাকে।
দৃশ্যমান ফলাফল: প্রেসোথেরাপির আগে এবং পরে
প্রেসোথেরাপির প্রভাব প্রথম সেশন থেকে পরিলক্ষিত হয়। অনেক রোগী মসৃণ ত্বক, পায়ে হালকা ভাব এবং ফোলাভাব লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পাওয়ার কথা জানান। উপরন্তু, ক্রমাগত চিকিত্সার সাথে, ফলাফলগুলি আরও বেশি দৃশ্যমান:
- সেলুলাইট হ্রাস: সেলুলাইট এবং বৃহত্তর ত্বক স্বন চেহারা হ্রাস আছে.
- উন্নত সঞ্চালন: সঞ্চালনের সমস্যাগুলিও উন্নতি করে, পায়ে ভারী হওয়া থেকে মুক্তি দেয়।
- পেশী টোনিং: পেশী স্তরে, চিকিত্সা করা এলাকায় একটি পরিষ্কার টোনিং অনুভব করা হয়।
নান্দনিক বা থেরাপিউটিক চিকিত্সায়, প্রেসোথেরাপি শরীরের স্বাস্থ্য এবং নান্দনিকতার উন্নতির জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর বিকল্প হিসাবে প্রতিষ্ঠিত হয়।