The মুখ ধুয়ে এগুলি দৈনিক দাঁতের স্বাস্থ্যবিধির পরিপূরক। যাইহোক, প্রথমে দাঁত ব্রাশ না করে এগুলি ব্যবহার করা অকার্যকর হতে পারে। তাদের ব্যবহার কার্যকর হওয়ার জন্য, অন্তত এক মিনিটের জন্য তাদের ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, মাউথওয়াশ ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে মুখের স্বাস্থ্য ব্যাকটেরিয়া দূর করা যা ব্রাশ করার সময় পৌঁছাতে পারে না। উপরন্তু, তারা একটি প্রদান তাজা শ্বাস এবং সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করে যেমন জেনজিভাইটিস.
কেন সঠিকভাবে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ?
মাউথওয়াশের অনুপযুক্ত ব্যবহার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি এতে অ্যালকোহলের মতো উপাদান থাকে। যদিও কিছু অ্যালকোহল-ভিত্তিক rinses বিক্ষিপ্তভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, সেগুলি দিনে একবার বা দুইবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এলকোহল এটি মুখকে শুকিয়ে এবং ডিহাইড্রেট করতে পারে, যা মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিকূল। অবাঞ্ছিত প্রভাব এড়াতে এটি কেনার আগে পণ্যটির উপাদানগুলি যাচাই করা অপরিহার্য।
নির্দিষ্ট সমস্যার ক্ষেত্রে যেমন জেনজিভাইটিস, এটা সঙ্গে rinses ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় chlorhexidine, যা অবশ্যই প্রতিটি ব্রাশ করার পর প্রয়োগ করতে হবে, একটি সীমিত সময়ের জন্য, সাধারণত এক মাসের বেশি নয়। অন্যথায়, ক্লোরহেক্সিডিন দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে দাঁত, মাড়ি বা জিহ্বায় দাগ পড়তে পারে।
তাদের গঠন অনুযায়ী মাউথওয়াশের ধরন
তাদের নির্দিষ্ট উপাদান এবং উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের মাউথওয়াশ রয়েছে:
- ক্লোরহেক্সিডিন দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়: দাঁতের পদ্ধতির পরে বা সংক্রমণ মোকাবেলায় চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। এগুলি একজন পেশাদারের সুপারিশের অধীনে ব্যবহার করা উচিত এবং তাদের ক্রমাগত ব্যবহার দাঁত এবং মাড়িতে দাগ ফেলতে পারে।
- ঝকঝকে rinses: এগুলিতে সাধারণত বেকিং সোডা থাকে, যা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। যাইহোক, তাদের গঠনের কারণে, এগুলি ক্রমাগত ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারা দাঁতের এনামেলকে পরতে পারে।
- ফ্লোরাইড rinses: এগুলি গহ্বরের উপস্থিতি রোধ করতে সহায়তা করে এবং উপযুক্ত টুথপেস্টের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হলে বিশেষত কার্যকর। তাদের অপব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, যেহেতু অতিরিক্ত ফ্লোরাইড দাঁতের বিকাশের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
- অ্যালকোহল মুক্ত rinses: মৌখিক সংবেদনশীলতা বা শুষ্ক মুখের লোকেদের জন্য নির্দেশিত, কারণ তারা অ্যালকোহলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ায়। যারা বারবার ক্যানকার ঘা বা কেমোথেরাপির মতো চিকিত্সার সংস্পর্শে এসেছেন যারা মুখের শ্লেষ্মা শুকিয়ে যেতে পারে তাদের জন্য এই ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাউথওয়াশের উপকারিতা
মাউথওয়াশ ঐতিহ্যগত দাঁতের স্বাস্থ্যবিধির জন্য বেশ কিছু পরিপূরক সুবিধা প্রদান করে:
- ব্যাকটেরিয়া অপসারণ: কিছু ধোয়ায় ক্লোরহেক্সিডিন বা ফ্লোরাইডের মতো নির্দিষ্ট উপাদান থাকে যা ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং ফলক কমায়।
- তাজা দম: পুদিনা বা ইউক্যালিপটাসের মতো উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, মাউথওয়াশগুলি দীর্ঘস্থায়ী সতেজতার অনুভূতি প্রদান করে, সাময়িকভাবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করে।
- মৌখিক রোগ প্রতিরোধ: তারা এই অবস্থা থেকে ভোগা প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে প্লেক এবং মাড়ির প্রদাহ উভয়ই রোধ করতে সাহায্য করে। এগুলি অর্থোডন্টিক্সযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা যাদের কার্যকরভাবে ফ্লস করতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।
মাউথওয়াশের অসুবিধা এবং ঝুঁকি
এর একাধিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, মাউথওয়াশ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত কিছু ঝুঁকি বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ:
- মৌখিক জ্বালা: অ্যালকোহল বা কঠোর রাসায়নিকযুক্ত ধোয়া মুখের মধ্যে শুষ্কতা, জ্বালা বা জ্বালা হতে পারে, বিশেষ করে সংবেদনশীল মৌখিক শ্লেষ্মাযুক্ত লোকেদের ক্ষেত্রে।
- দাঁতের সমস্যা মাস্কিং: মাউথওয়াশের দীর্ঘায়িত ব্যবহার সাময়িকভাবে শ্বাস এবং পরিচ্ছন্নতার অনুভূতি উন্নত করতে পারে, তবে এটি উন্নত গহ্বর বা সংক্রমণের মতো মৌলিক সমস্যার সমাধান করে না। ডেন্টিস্টের সাথে চেকআপের একটি রুটিন বজায় রাখা অপরিহার্য।
- দাগের সম্ভাব্য চেহারা: কিছু ধোয়া, বিশেষ করে যেগুলিতে ক্লোরহেক্সিডিন থাকে, পেশাদার তত্ত্বাবধান ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করলে দাঁতে দাগ পড়তে পারে।
- দুর্ঘটনাক্রমে ইনজেশনের ঝুঁকি: বাচ্চাদের মাউথওয়াশ ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা অপরিহার্য, কারণ দুর্ঘটনাবশত প্রচুর পরিমাণে খাওয়া অস্বস্তি বা এমনকি বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে।
অতএব, যদিও মাউথওয়াশগুলি দাঁতের স্বাস্থ্যবিধির জন্য একটি মূল্যবান পরিপূরক হতে পারে, তবে সেগুলি পরিমিতভাবে এবং একজন মৌখিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের যথাযথ তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। যেহেতু বিভিন্ন ধরণের ধোয়া রয়েছে, তাই প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য সঠিকটি বেছে নেওয়া এবং অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত ডোজগুলিতে এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।